导读：多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。 冬季坚持六个养生原则能远离呼吸道疾病 饮食均衡规律 饮食营养的均衡全面。在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。
冬季坚持六个养生原则能远离呼吸道疾病
2015-12-06 15:26:09来源: 红粉网
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
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