中国人的烹调方法五花八门，较常见的有煎、炒、煮、炸、焖、炖、蒸、烤(「焗」)等。不同烹调方法不但能影响食材的卖相及风味，而且还会影响食物的营养价值。想要健康烹饪，关键在于烹调的温度、时间及用油量。 食物中的维他命B及C属水溶性，经长时间烹煮后会大量流失；反观清蒸食物，食物只与少量水分...
营养师：最健康的烹饪方法竟然是...
2016-01-31 16:14:34来源: 搜狐
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
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