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美国研究颠覆认识?人越进化 睡得越少

2016-02-01 11:44:23来源: 环球网

相比20世纪70年代,人们的平均睡眠时间减少了1个小时 为大家所熟悉的最适宜睡眠时间,是每天七八个小时左右。随着生活压力的增大,越来越多的人饱受失眠之苦。睡眠时间不够,果然会让生活一团糟吗?人,到底要睡多久才能满足需求? 美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foun...

MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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