世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。 我国的养生学家也提出“百练不如一走”，长期坚持步行运动...
最好的运动其实是步行
2016-06-10 08:50:09来源: 新浪
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
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