糖尿病前期别再“病急乱投医”！早期干预需要做到这些

作为一种常见的代谢性疾病，糖尿病已经不是一个陌生名称，根据我国最新的流行病学调查结果，约12%的成年人患有糖尿病。随着生活水平的提升、饮食结构的改变，糖尿病发病率不容乐观。糖尿病前期的控制对疾病的治疗与康复十分重要，管理得当甚至还可以帮助血糖回到正常范围。 由于糖尿病前期对身体几乎不会造成任何影响，因此患者不会察觉到异常，只有通过血糖检查，才能得出正确的判断。除了静脉血检测，利用血糖检测仪器测出空腹（即8小时内未摄入热卡时的血糖）指尖血糖高于5.2或5.3就需要警惕。 首先，血糖高往往不是单纯的血糖偏高，通常伴随着肥胖、高血压、高尿酸、脂肪肝等不健康的身体状态。血糖这一指标可以作为关注身体状态的一个“窗口”，通过改善生活方式，血糖指标回到正常范围内，相应的身体状态也会得到改善。根据权威研究，在糖尿病前期通过调整生活状态控制血糖，患者的寿命会显著延长，血管状况也会得到明显的改善。 在糖尿病前期，药物干预是非常严肃的问题，对降