吃得对，前列腺癌风险低

健康的饮食对预防或延缓肿瘤进展起到了重要的作用。近期，有三项研究成果都提示，吃得对有助于预防男性前列腺癌。 地中海饮食。这是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国的饮食风格，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。最近美国MD安德森癌症中心的泌尿学家发现，患有局限性前列腺癌的男性，如果饮食模式更接近地中海饮食，那么他们疾病会进展得更慢。 研究人员选取了410名平均年龄为64岁的早期前列腺癌患者，每6个月进行临床检查和血清抗原PSA检测；参与者还完成了一份包括170个项目的食物摄取频率调查问卷，由此计算出他们地中海饮食评分，分为低、中和高三组。分析结果显示，饮食评分越高，患者癌症分级进展就越低。地中海饮食评分每增加1分，前列腺癌进展风险降低大于 10%。发表在《癌症》上的这项研究成果认为，地中海饮食这种无创、对整体健康有益的方案，对延缓早期前列腺癌患者的病情进展起到积极作用。 咖啡因。最近中国医科