开学季到来 北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病

人民网北京2月17日电 （记者孙红丽）欢乐的假期即将结束，孩子们又将迎来紧张充实的新学期。北京市疾控中心今日发布开学季健康宝典，提醒老师、家长及同学们调整状态，做好健康监测；关注孩子的眼健康；严防春季传染病；预防校内伤害。 北京市疾控中心提醒，家长应帮助孩子调整作息和情绪，缓解开学的紧张心理。调整孩子假期里因为熬夜看剧玩游戏而错乱的生物钟，提前开始按学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。 另外，开学前后家长要注意调整孩子的饮食结构，三餐定时定量。积极参加体育锻炼，保证每天一小时以上户外阳光下活动。按要求做好健康监测、核酸检测等新冠疫情防控措施。 关注眼健康 假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降，开学了，老师家长要特别关注孩子眼健康。 北京市疾控中心提醒，日常要注意用眼卫生，不要手揉眼睛，避免因感染引起视力损害。如果眼睛出现干涩、异物感、畏光