2023年健康生活方式核心要点发布

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发布会现场。人民网记者 闫妍摄 人民网北京9月26日电 （记者闫妍）今天，全民健康生活方式行动国家行动办公室在北京召开2023年健康生活方式核心要点发布解读会。会上发布了孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、老年人以及职业人群的最新健康生活方式核心要点，引导公众从我做起，成为健康生活方式的实践者和受益者。 健康生活方式是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式，具有明显的时代性、地域性和人群特征，是人类生存的基础、健康的基石。 全民健康生活方式行动国家行动办公室围绕我国不同人群当前存在的健康问题，制定了健康生活方式核心要点（2023），包括六类人群43条核心要点，从合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出更加精准的指导，引导各类人群积极践行文明健康的生活方式。 中国疾控中心慢病处处长赖建强表示，健康生活方式核心要点（2023）紧紧围绕健康生活方式、生命早期