全面开展健康家庭建设（无影灯）

　　今年5月15日是第三十一个国际家庭日。国家卫生健康委等8部门今年1月印发《关于全面开展健康家庭建设的通知》，全面部署健康家庭建设工作，提出以健康家庭构筑健康中国牢固根基。 　　家庭是社会的基本细胞。健康家庭是指家庭成员履行自身健康第一责任，掌握必备的健康知识和技能，践行文明健康绿色环保生活方式，传承优良家风家教，家庭环境卫生健康，家庭成员身体、心理和社会生活处于良好状态的家庭。开展健康家庭建设，是推进健康中国战略的必然要求，也是提高全民健康水平的重要途径。 　　提升家庭健康素养。每个家庭培养一个“健康守门人”，全家人的健康就有基本保障。比如，主动学习科学的健康知识，掌握必备的急救技能，了解常见疾病的早期症状；配备家庭健康监测工具，如体重秤、体温计、血压仪、腰围尺、控油壶、控盐勺等；为老人准备扶手、夜灯、防滑垫等适老用品，防止老年人跌倒。同时，家庭成员要重视自我健康管理，定期进行健康体检，积极签约家庭医生，主动建立健康档案；对