司天梅：知晓抑郁症科普知识 积极应对抑郁困扰

近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的明显加大，民众心理健康问题日益凸显。近日，北京大学第六医院副院长司天梅做客人民好医生客户端，围绕抑郁症的特点、核心症状以及常见的认知误区进行了讲解，帮助大家更好地了解抑郁症，有效应对抑郁困扰。 正确区别抑郁情绪和抑郁症 “抑郁情绪是一种正常情绪，在受到外在环境因素影响下出现，会随着时间及环境诱因的消失等因素很快消散，但抑郁症是一种疾病，需要到医院进行筛查、诊断和治疗。”司天梅解释说，情绪低落、丧失做事兴趣、精力不足常感疲乏，这三点在专业诊断标准里被认为是抑郁症的核心症状。有些抑郁症患者还会出现恶心、腹泻、头晕、身体多处疼痛等症状，但很多人意识不到身体不适的根源可能是自身情绪，盲目去消化科、神经内科、疼痛科等科室去做各种检查，检查结果没有任何异常发现，医生往往会建议患者到精神专科医院进一步筛查和诊疗。 司天梅认为，区别抑郁情绪和抑郁症的关键指标是：抑郁情绪和外在诱因不符，且持续两周以上，面