问:立夏节气,养心护气该如何吃? 答:夏季心火当令,心火过旺耗伤心气心血。平时饮食中,可以选择加用鸡子黄、莲子、龙眼肉、桂圆、红枣等养心清热安神之品。汗为心之液,夏季多汗,易损失盐分,宜适当食咸味以补充盐分。此外,味苦之物可以去除心火,可适当补充苦味蔬菜清心败火,但要注意苦寒败胃,故用苦味清心时,不宜过量。 ——《个人健康手册(二十四节气·立夏篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
立夏节气,养心护气该如何吃?
2024-05-23 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
上一篇
立夏节气有何特点?
下一篇
立夏时节饮食要遵循哪些原则?
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 什么是立夏节气?2024-05-23 00:00:00
- 立夏三候指什么?2024-05-23 00:00:00
- 立夏节气有哪些习俗?2024-05-23 00:00:00
- 立夏时节有哪些常见疾病进入高发期?2024-05-23 00:00:00
- 立夏节气为何容易发生肠道疾病?应怎样预防?2024-05-23 00:00:00
- 立夏节气为何是脾胃不调的高发期?应该怎样预防?2024-05-23 00:00:00
- 立夏节气后为何要当心热伤风?2024-05-23 00:00:00
- 立夏的滋味(杂记)2024-05-15 00:00:00
- 立夏后养生防病须抵御湿热邪气2024-05-05 00:00:00
- 今日立夏 养生重在养心2024-05-05 00:00:00