全国爱发日：饱受脱发困扰？这份“防脱秘诀”请收藏

5月28日是全国爱发日。近年来，越来越多的年轻人被脱发困扰。如何判断自己是否脱发？如何减少脱发？为此，人民网采访了江苏省中医院皮肤科主任中医师魏跃钢。 魏跃钢介绍，脱发一般可分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是由人体新陈代谢引起的头发正常脱落，是头发经历生长期、退行期、休止期后开始掉落的自然现象。人体的头发大约有10万根，全部毛发中约80%以上处于生长期，其他处于退行期和休止期的头发会自然脱落。正常人每天大约脱落50至100根头发，同时也会有相当数量的头发生长，所以不用过分担心。但如果掉发严重，出现发际线后移、头顶毛发稀疏等情况，就要警惕是否为病理性脱发。 脱发到何种程度需要引起重视？魏跃钢表示，在3至5天未洗头的情况下，用拇指、食指与中指轻轻拉起50至60根左右头发，从发根向发梢方向轻拉，如果脱落的头发在3根以内，则为正常的生理性脱发；如果脱落5根及以上头发，说明有严重的脱发问题，需引起重视。 对于生理性脱发，魏跃钢建议，