睡眠不足是因为缺乏维生素D吗？一些研究发现，维生素D水平较低与睡眠问题有关，但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题，还是要综合考虑，排查原因，不能简单地归咎于缺维生素D。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
睡眠不足是因为缺乏维生素D？
2024-06-05 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型，E/I决定内外倾，J/P是计划与随性，F/T代表价值观判断，N/S区分理想与现实，你是哪种人格类型呢？
上一篇
吃味精会导致秃头吗？
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 手机里的APP，能减少点吗？2024-06-05 00:00:00
- 餐饮市场青睐特色美食（消费视窗·聚焦“新国潮”）2024-06-05 00:00:00
- 让休闲度假增添更多文化味（市场漫步）2024-06-05 00:00:00
- 芒种养生 清淡饮食祛暑湿2024-06-05 00:00:00
- 高考在即 心理专家为考生送来“减压指南”2024-06-05 00:00:00
- 全国爱眼日：防控青少年近视仍需落到实处2024-06-05 00:00:00
- 全国爱眼日：你真的了解青光眼吗？2024-06-05 00:00:00
- 进入小满节气，生活起居需要如何调整？2024-06-05 00:00:00
- 小满时节居住环境有什么讲究？2024-06-05 00:00:00
- 小满时节如何护心养阳？2024-06-05 00:00:00
