答:中医认为,人体阴阳动态平衡,但由于人们饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味,往往导致人体阳有余而阴不足。从调整人体阴阳平衡和预防疾病的角度来说,人们在一年四季均应适当吃些苦味食品,夏时心火当令,人多心火过旺而肾气不足,容易出现心情烦躁、坐立不安等心火旺盛的症状,苦味食品可入心经而降泄心火,心火去则神自安。苦味配夏,苦味之阴可调夏季之阳热,降心火,清暑热,并有除湿和利尿作用。 ——《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
为什么说夏天该多吃苦?
2024-06-06 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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