答:俗话说“春困秋乏夏打盹”,由于夏季炎热,温度过高,人体大量排汗,钾、钠元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,所以导致人们倦怠疲劳、精神不振,人体也容易受环境影响出现湿热问题,四肢沉重、困乏无力等情况。 夏季气温升高后,人体的皮肤血管和毛孔扩张,血管口径变大,皮肤的血流量增加,供应大脑的血量就会相对减少,从而导致困乏。空气中的湿度增加,人体内的汗液也无法通畅地发散出来,湿气犯体,也容易让人感到四肢困倦发沉,萎靡不振。可以通过中午小憩的方式来缓解疲劳,振奋精神。 ——《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
芒种时节,人体为什么容易困倦懒散?
2024-06-06 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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芒种时节,饮食有什么禁忌?
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