维护好老年口腔健康（名医讲堂）

　　俗话说，“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，老年口腔健康与老年生活幸福感密切相关。研究表明，老年人尤其容易受到口腔健康状况不佳的困扰，给全身健康带来不良影响。　　口腔健康一方面有助于保持良好的咀嚼功能，促进营养吸收，提高免疫力；另一方面，也是发音功能、颜面美观的基石，有助于身心健康。一些全身疾病也与口腔健康息息相关。例如，牙周炎与糖尿病、心血管疾病、类风湿性关节炎密切相关，牙周炎的治疗情况也往往影响着很多全身疾病的控制。　　维护好老年人口腔健康，首先要坚持健康的生活方式。常常有老年人感叹“老掉牙”是衰老的必然历程，其实不然。“老掉牙”多是由长期未诊治的龋齿、牙周病等口腔疾病造成。掌握科学的口腔保健方法，保持良好的口腔卫生习惯，可以有效预防大多数口腔疾病。维护口腔卫生的关键在于坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法，牙周病患者可采用竖刷法），使用邻面清洁工具（如牙线、型号合适的牙缝刷）。　　如果口腔内存在假牙，无