旅游高峰季 中疾控专家提示注意这些事项

人民网北京7月22日电 （乔业琼）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，随着盛夏的来临，不少民众计划外出旅行享受自然风光。在出行前，应该做好哪些准备？尤其是对于出境游来说，在衣食住行方面需要准备哪些，以预防常见疾病？ 中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示，暑期是旅游的高峰季节，为使公众旅途安全、顺利，提升旅游的体验感和质量，建议出发前做好如下准备： 一是提前了解旅游目的地的信息。重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，比如说出国旅行前要接种必要的疫苗，合理安排出行。 二是了解自己和同行者的健康状况。如有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估，根据评估结果再决定是否出行。 三是准备必需物品，常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液，以及驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。 旅行中，提醒注意以下五个方面： 一是要喝白开水或瓶装水，食用海鲜、肉类、蛋类