专家解答：夏季旅行如果水土不服了怎样办？

暑假来临，许多人带着家中孩子、老人出去游玩，准备来一场美好旅程。但与美好旅程不期而遇的可能不仅有美景美食，还有水土不服。近日，针对夏季旅行应如何应对水土不服的话题，人民好医生客户端邀请中日友好医院中医脾胃病科副主任张喆就相关问题进行解答。 多种因素导致水土不服 易感人群应关注 “自然环境、气温、空气湿度、饮食习惯、海拔高度的变化和身体疲劳等多重因素，易导致旅行过程中发生水土不服。”张喆介绍说，水土不服其实“不服”的是当地气候条件和饮食习惯。 面对环境因素的变化，不同的人有不同的反应。张喆说，由于饮食结构的改变，很多人会出现过敏性腹泻、过敏性肠炎、过敏性皮疹等情况，这也是水土不服的一种表现。“一旦出现过敏性的身体不适，应立即进行抗过敏治疗，并找出和记住导致过敏的原因，提前预防重复过敏情况；此外，长时间的旅途劳顿也会导致自身免疫力降低，易出现疲惫疲劳、恶心呕吐、头晕头痛、腹泻及生病等情况”。 张喆提醒大家，虽然人的机体有适应自然环境