2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养,共建生育友好”。 产假结束,意味着哺乳妈妈开始要去上班,喂奶等生活节奏都会有变化。想实现高效背奶,“背奶妈妈”需要提前做好准备,并掌握正确的背奶、喂奶方法。 提前做足功课 返回职场前,“背奶妈妈”要与孩子的照护者达成喂养孩子的共识,以适应返回职场后吸奶与喂养方式的变化。 准备好要用的物品。吸奶器、储奶容器(储奶瓶或者储奶袋)、冰袋、冷藏包、记号笔、防溢乳垫等。 提前储存母乳。上班前,先学会吸奶和储存母乳的方法,提前把母乳储存在冰箱里。上班后,可以让孩子的照护者给孩子吃提前准备好的母乳;下班后,再亲自哺乳。 在工作场所找到合适吸奶的地点。上班前,要提前与单位沟通,熟悉重返职场后的工作安排。到了工作场所后,要找到适合吸奶的地方。 合理安排吸奶时间。一般早上出门前可以亲喂孩子1次。到达工作场所后,最初可以根据之前亲喂母乳的频
哺乳妈妈如何高效背奶|世界母乳喂养周
2024-08-03 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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