答:暑天饮食当以熟食、温食为主,尽量少吃生冷冰镇食物。暑热蒸腾之下,不少人为求快速降温,常常一瓶冰镇饮料大口大口的喝下,这样很容易损伤脾胃阳气。若因贪凉引发胃脘不适,可以服用姜枣茶提升脾胃阳气。 食物保存要得当,夏天极易变质,饮食不节或不洁饮食都很容易导致各种肠胃疾病,尤其民间所说的“伏天泻”则最为常见。 ——《个人健康手册(二十四节气·大暑篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
暑天如何防伏泄?
2024-08-12 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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为何大暑养生重养心?
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