新学期即将启程,北京市教委8月30日发布义务教育阶段新改革:自今年秋季学期,北京全市义务教育学校将把“课间10分钟”整体优化为“课间15分钟”。保障课间休息和活动的时间,既是尊重教育教学规律的体现,也是孩子健康成长的必然要求。课间时间是中小学生调节学习状态、缓解疲劳和相互交流的重要时段。 河南省儿童医院儿童保健科副主任医师胡博在接受采访时表示,在课间短暂的休息时间中即使不组织学生进行专门的体育活动,只是中断久坐行为,进行如走动等低强度活动,也可以为孩子们提供一个缓冲调节的时间,减少上一节课遗留的思维干扰,恢复注意力,以更好的状态进入下一节课,对学习效率产生积极影响。此外,利用课间休息时间定时远眺,多欣赏校园内的绿色植物和风景,短暂进行闭目休息,做一些简单的眼部按摩,都可以缓解眼部疲劳,有助于近视防控。 “不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的
保障课间休息时间 促进学生健康发展
2024-08-31 00:00:00来源: 人民网
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