近年来,一些深紫色、蓝紫色的食物流行于消费市场中,它们独特的“网感美”主要得益于藏在其中的花青素。提到花青素,我们通常将其和“抗氧化”“护眼”“护心”“增强皮肤抵抗力”等词条关联。哪些食物富含花青素?消费者该如何正确摄入花青素? 人民优选来了—— 本期专家:华中科技大学同济医学院附属协和医院临床营养科主任杨胜兰
如何正确摄入花青素?专家解答
2024-09-02 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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