自行服用保健品，小心伤肝

　　24岁的何女士最近体检查出脂肪肝，她开始主动学习肝脏健康相关知识，积极寻求有效的保健方法。在这个过程中，号称有“保肝、清肝”作用的保健品让她十分动心。那么，自行服用护肝保健品安全吗？还有人希望通过服用护肝保健品来补救熬夜、喝酒等对肝脏的伤害，这种做法靠谱吗？　　解放军总医院第五医学中心肝病医学部专家提醒，大部分人对保健品的具体成分并不清楚，更不知晓长期服用保健品可能导致药物性肝损伤；一些特异性体质的人群在发生药物性肝损伤后，可能出现药物诱导自身免疫性肝病，从而导致长期甚至终身治疗。从临床看，盲目服用护肝保健品反而吃出肝损伤的例子并不少见。对一般人群而言，保护肝脏应从保证充足睡眠、少饮酒做起。　　2023年中国药物性肝损伤诊治指南提出：药物性肝损伤是指由按处方药或非处方药管理的化学药品、生物制品、中成药等以及中药材、天然药物、保健品、膳食补充剂等产品，或其代谢产物乃至其辅料、污染物、杂质等所导致的肝损伤。专家介绍，多数急性药物