寒露到 如何防范“无声的杀手”高血压

　　10月8日是第27个全国高血压日。高血压常常被称为“无声的杀手”，在国家卫生健康委当天下午召开的新闻发布会上，中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉说：“高血压早期没有明显症状，随着血压的长期升高，会带来靶器官的损伤以及心血管风险的增加。” 　　我国每3名成年人中就有1名高血压患者，《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国成人高血压的患病率已达31.6%，患病人数约为2.45亿。张宇辉介绍，高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病，在不服用降压药的情况下，不同日测量3次血压，如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，就可以诊断为高血压。如果已经是高血压患者，目前正在服用降压药，血压水平即使没有达到上述数值，也属高血压。 　　10月8日也是二十四节气中的寒露，“随着寒露节气的到来，天气转冷、昼夜温差较大，会给高血压和心血管疾病患者带来一些健康风险。寒冷会使交感神经兴奋，导致患者血压升高、心率增快，同时也会