潍坊市卫健委发布孕产妇健康管理小贴士(附潍坊市各助产医疗机构24小时服务咨询电话)

孕妈妈个人防护要点 1.不去农贸市场及人员密集的场所，肉、蛋和奶制品充分煮熟或加热后食用。 2.保持适当运动，避免久卧，外出戴好口罩，定期开窗通风，外套置于通风处。 3.勤洗手，外出后、咳嗽或喷嚏后、接触可能不洁的物品后避免手接触口鼻眼，并使用肥皂或洗手液流动水洗手。 4.自我监测体温、体重、胎动，有异常情况咨询医生或就诊。 5.妊娠风险评估为“绿色”和“黄色”的孕妇，可根据孕周合理安排产检。在疫情期间，孕妇如无特殊情况可适当延长产检间隔时间，自行在家监测胎儿宫内情况(如：自数胎动或电子胎心监护)。妊娠风险评估为“橙色”和“红色”的孕妇，务必遵照预约时间按时产检，做好个人防护的同时，尽量缩短就医时间。 孕期产检要点 请合理安排就医时间，预约挂号，分段就医，尽量减少在医院和诊室的停留时间。预约挂号可登录医院官方网站、关注医院微信公众号或者拨打医院预约电话。 1.早孕期（＜13周） 早孕期已经明确宫内活胎、无阴道出