面对高三家长要先调整好心态

　孩子这学期正式进入高三，感觉每天学习压力特别大，整个人都紧绷起来，也没有以往那么开朗了。作为家长该怎样陪伴孩子平稳度过高三生活？ 　　专家观点 　　北京市第一六六中学心理教师马博辉：高考不仅是考生一个人的战斗，也牵动着全家人的心。面对高三孩子学习节奏和状态的变化，家长应该做到三点。 　　首先，家长要做到“不冷不热”，保持平和心态。孩子进入高三，父母肯定希望多为子女做些什么。很多父母甚至为此牺牲了自己的工作、兴趣爱好，只为了尽可能多地陪在考生身边。这样的付出很让人感动，但这样的关系很“热”，却不一定是理性的，或许还有一些负面影响。家长过度奉献很容易给考生增添无形的压力，也会让考生感觉到高考是件特别让人紧张的事情，使考生处于紧张焦虑的状态。考生会更喜欢处变不惊、从容应对的父母形象。当然，所谓“平常心”也并不是要家长对应试、高考、升学表现得非常冷淡，“过热”不行，“太冷”也同样不行。父母可以向孩子传达一种态度——日常生活中不过多干涉