问:夏季容易腹泻,按摩哪些穴位可以帮助缓解? 答:小满节气雨水多且气温高,湿热较盛,如不注意生活起居和饮食卫生,则会引发多种疾病,如各种皮肤病(癣,皮炎,湿疹等)、腹痛腹泻、感冒等等。通常情况下,可以按摩天枢穴、下痢穴、大横穴、梁丘穴等帮助缓解腹泻,以及由于腹泻导致的腹胀、腹痛等情况。(1)天枢穴:位于腹部,在距离肚脐左右两侧2寸的位置。按压时先放松筋肉,同时深吸一口气,在缓缓吐气的过程中,同时用手指的指腹对穴位轻压6秒钟,连续操作10组。(2)下痢穴:位于足部的足心部位,在足部拇趾和第二脚趾中间向内2cm处,采取指压法连续操作6秒,如此重复15次,左右各按压一组,腹泻症状可得以明显改善。(3)大横穴:位于腹部,在距离肚脐中央4寸的位置,采取指压法连续操作6秒,配合缓缓吐气,操作10组。此穴位可以有效的治疗腹泻。(4)梁丘穴:位于下肢大腿前外侧膝盖上,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。将双手拇指指腹放在梁丘穴上,连续用
夏季容易腹泻,按摩哪些穴位可以帮助缓解?
2024-06-05 00:00:00来源: 人民网
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