答:适量运动,早晚为宜。芒种到夏至,虽还不到最炎热难耐的三伏天,但是此时气温也已升高,尤其是正午时分,建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动,锻炼前要做好充分的热身准备,锻炼时要控制好活动强度并宜穿着宽松、吸汗的衣物,并保持充足饮水;出汗过多时可适当饮用淡糖盐温水或绿豆盐水汤,防止脱水。 ——《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
芒种时节运动要遵循哪些原则?
2024-06-06 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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可以通过喝冰饮、冰镇啤酒解暑吗?
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