答:清心排湿汤 材料:绿豆30g 赤小豆30g 薏苡仁50g 白豆蔻10g 粳米50g(血糖高者舍去)。 做法:将食材浸泡、洗净,一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升,武火滚沸后,改为文火滚约1个半小时,加入冰片糖为甜汤,或调入适量食盐为淡汤。可供3~4人用。 功效:清心祛暑、健脾利湿。 ——《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
夏季湿气重,什么药膳能帮助健脾祛湿?
2024-07-02 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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夏至时节可用哪些药膳清热解暑?
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