暑期来临,很多家长已将丰富多彩的暑期出行计划提上日程,海边游泳、高山远足、郊野徒步……但在户外活动的同时,别忘了为宝贝做好健康攻略,更尽情地去拥抱大自然。 炙烤模式合理防晒 夏季室外紫外线强烈,极易对儿童的皮肤造成光损伤,户外活动时应做好防晒。上午10点至下午4点是紫外线强度最高的时间段,应尽量避免户外活动。 6个月以下的婴儿不建议涂抹防晒霜,外出时,可以使用遮阳伞、佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着防晒外套等方式进行物理防晒。 6个月以上的婴幼儿可以使用防晒霜,应优先选择SPF值30-50的防水、防汗防晒霜。优先选择不被皮肤吸收的物理防晒霜,如果选择化学防晒产品,应先在耳后涂抹进行过敏测试,确认没有不适后再大面积使用。防晒霜可在出门前半小时进行涂抹,户外活动中及时补涂,夜晚回到室内后使用温和的洁面或沐浴产品洗净即可。 蚊虫猖獗防叮咬 夏天也是昆虫繁殖活跃的季节。婴幼儿皮肤娇嫩,不宜使用清凉油、防蚊花露水等产品,外出时应尽量穿着收口的长袖
暑期带娃出游 收好健康攻略
2024-07-14 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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防暑养生的“坑” 绕不开易招病
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吃这些药 容易勾起痛风
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