一动就大汗淋漓，正常吗？

“稍微运动一下就会汗流浃背，不一会儿衣服就湿透了”“坐在空调房里，看着窗外的大太阳就不自觉地开始冒汗”“有时候坐着一动不动也会出汗”…… 不少人天一热就爱出汗，尤其是胖一点的人，一动一身汗，浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更会成倍增长。 出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人体的“晴雨表”，有些异常出汗信号就是身体发出的无声警告。 怎样才算异常出汗呢？为什么有人动一动就一身汗？大量出汗后，应该如何做？记者就此采访了相关专家。 调节体温的重要生理方式 出汗作为一种正常的、比较复杂的生理机制，是人体为适应环境进化出的实用功能。 “人作为恒温动物，正常情况下，体温恒定保持在36.0℃至37.0℃（腋温），机体才能正常运转。人体出汗的过程类似‘空调系统’在工作，汗液就像这一系统的温度调节剂。出汗是调节体温最重要的生理方式，当我们处于运动、心理紧张或是疾病状态时，体