天气转凉,家长该如何调整孩子的生活习惯,以增强儿童身体的抵抗力,适应季节变化? showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/9/9/d4b001a7-669d-4500-886e-c82a2d763894.xml",width:640,height:360,autoplay:0}); 广东省中医院主任医师 杨京华 白露时节,儿童要注重养肺阴,健脾气。 首先,建议孩子早卧早起。白露时节,日照时间会逐渐缩短,夜晚时间会逐渐延长,孩子应顺应节气规律的变化,适当延长睡眠时间。同时,也要鼓励孩子多运动,保持愉快的心情。其次,可以通过一些简单的小儿推拿手法来帮助孩子提高免疫力。这里介绍几个常用的穴位。第一个穴位是内劳宫,内劳宫在我们手掌心。手握拳,中指指端抵住的位置就是内劳宫。轻轻地揉按这个穴位,可起到清心除烦的作用。第二个穴位叫作二马,在掌背的第四、五掌骨中间凹陷处。揉二马可以起到养阴的作用,
天气转凉,如何增强身体抵抗力?“秋冻”是否有依据?丨时令节气与健康
2024-09-09 00:00:00来源: 人民网
MBTI有16种人格类型,E/I决定内外倾,J/P是计划与随性,F/T代表价值观判断,N/S区分理想与现实,你是哪种人格类型呢?
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