不要忽视青少年抑郁症，识别早期征兆很重要｜世界精神卫生日

　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“共建共治共享，同心健心安心”。 　　近年来，心理健康，尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。 　　青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期，生理、心理和社会环境的变化容易导致青少年抑郁症的发生，不断加剧的社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症，需从理解、早期识别等着手。 　　以下是青少年抑郁症的早期征兆。 　　1 　　情绪低落 　　长时间的情绪低落，感觉沮丧或伤心，难以体验到快乐。 　　2 　　兴趣减退 　　对日常活动失去兴趣，以往感兴趣的事情（如运动、社交、游戏、爱好等）不再吸引他们，失去参与的动力和热情。 　　3 　　精力减退 　　即使没有进行大量的体力活动，也常常觉得疲惫、乏力，做事时感到拖沓。 　　4 　　情绪波动剧烈 　　青少年的情绪波动比成年人更为剧烈，常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关，但持续的情绪低落或