霜降时节儿童应该注意哪些健康问题？专家解答

人民网北京10月22日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。 北京儿童医院主任医师王荃表示，霜降意味着冬季即将到来，此时气温低、天气干燥，孩子容易发生呼吸道和消化道的疾病，尤其是感染性疾病，包括流感、支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、轮状病毒、诺如病毒感染等，还有一部分孩子可能会容易发生过敏性疾病。 那么，应该如何预防上述疾病？王荃表示，最关键是家长要做好对孩子的照护，包括适时增添衣物，防寒保暖；注意饮食卫生，尤其是外出饮食时，要注意饮食安全，瓜果蔬菜都要洗净，食品加工注意生熟分开；要合理膳食，营养均衡，荤素搭配、粗细搭配，保证蛋白质的摄入，尤其是现在天气干燥，应该给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动，锻炼身体，规律作息，并且保证充足睡眠；要注意家庭环境和个人卫生，注意手卫生，勤洗手，不随地吐痰，让孩子养成良好的卫生生活习惯。 王荃说，在呼吸道疾病流行的季节里，尽量